ଗ୍ଲାସର ସାଧାରଣ ସେନ୍ସ (ଏ)

1. ବାରମ୍ବାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ରେଟିନା ଠାରୁ ଲେନ୍ସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାରମ୍ବାର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସୃଷ୍ଟି କରିବ ଏବଂ ଶେଷରେ ଡିଗ୍ରୀ ବ cause ଼ାଇବ |
If। ଯଦି ତୁମେ ଗ୍ଲାସ୍ ଦର୍ଶନ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ନିୟମିତ ଅନୁଷ୍ଠାନକୁ ଯାଇ ଏକ ଭିଜନ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ମାୟୋପିଆର ଡିଗ୍ରୀ ସଂଶୋଧନ କରିବା, ଉପଯୁକ୍ତ ଲେନ୍ସ ବଦଳାଇବା ଏବଂ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା |
If। ଯଦି ଚଷମା ଟେବୁଲ ଉପରେ ରଖାଯାଏ, ତେବେ ଲେନ୍ସ୍ର କନଭକ୍ସ ପୃଷ୍ଠକୁ ଡେସ୍କଟପ୍ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ଦ୍ ab ାରା ଘାସରୁ ଦୂରେଇ ରହିବ |ଚଷମାକୁ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ କିମ୍ବା ଗରମ କିଛି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ବିକୃତି ଏବଂ କ୍ଷୀଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ |
4. ସାଧାରଣ ପ reading ଼ିବା ବ୍ୟକ୍ତିର କୋଣ ପ୍ରାୟ 40 ଡିଗ୍ରୀ |ସାଧାରଣତ speaking କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍କ୍ରିନକୁ ସିଧା ଦେଖିବା ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଆଙ୍ଗଲ୍, ତେଣୁ ଏହା ସହଜରେ ଥକ୍କା, ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ ହୋଇପାରେ |ପ୍ରସ୍ତାବିତ ଉନ୍ନତି ପଦ୍ଧତି: ଆସନର ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍କ୍ରିନର ଆଙ୍ଗଲ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ ହେବା ଉଚିତ୍ ଯାହାଦ୍ୱାରା ପରଦାର କେନ୍ଦ୍ର ଆମ ଆଖି ତଳେ 7 ରୁ 10 ଡିଗ୍ରୀ ମଧ୍ୟରେ ରହିବ |

5. ମୃଦୁ ମାୟୋପିୟା ସହିତ ଲୋକମାନେ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ |ମୃଦୁ ମାୟୋପିୟା ପାଇଁ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ କାରଣ ଆପଣ ଦୂରରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପ reading ିବା ପରି ଘନିଷ୍ଠ ବସ୍ତୁକୁ ଦେଖିବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ |ଏଥିସହ, ଆଖିର ଥକ୍କାପଣ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ, ଅଧିକ ଚକ୍ଷୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ କରନ୍ତୁ |ଅଳ୍ପ ପରିଶ୍ରମ ଦ୍ୱାରା ମାୟୋପିଆକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ |