ଗ୍ଲାସର ସାଧାରଣ ସେନ୍ସ (ବି)

6. ଆଖିପତା ପାଇଁ ସତର୍କତା: କ।ଆଖିପତା ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ;ଖ।ଯେତେବେଳେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରରୁ ଅଧିକ ଆଖିପତା ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ବ୍ୟବଧାନ ଅତି କମରେ 3 ମିନିଟ୍ ହେବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଆଖି ବନ୍ଦ କରି କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ କରିବା ଉଚିତ୍;ଗ।ରାତିରେ କନଜୁଣ୍ଟିଭା ଥଳିରେ drug ଷଧର ଏକାଗ୍ରତାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆଖି ମଲମ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯିବା ଉଚିତ୍;d। ଖୋଲା ଆଖିପତା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଆଖି medicine ଷଧର ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍, ରଙ୍ଗ ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
7. ink ଲସିବାର ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ବିକାଶ କରିବା ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ମିନିଟରେ ଅତି କମରେ 15 ଥର ink ଲସି ଉଠନ୍ତି, ଯାହା ଦ୍ our ାରା ଆମ ଆଖି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଶ୍ରାମ ପାଇପାରିବ |ଥକାପଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମକୁ ବାହାରେ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ଦୂରତାକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ବିତାଇବା ଆବଶ୍ୟକ |
8. ଟିଭି ଦେଖିବା ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ମାୟୋପିଆର ଡିଗ୍ରୀ ବ increase ାଇବ ନାହିଁ, ଅପରପକ୍ଷେ, ଏହା ମିଥ୍ୟା ମାୟୋପିଆର ବିକାଶକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |କାରଣ ବହି ସହିତ ତୁଳନା କଲେ ମିଥ୍ୟା ମାୟୋପିୟା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଟିଭି ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଦୂର ବସ୍ତୁ ଅଟେ |ଟିଭି ଆମ ପାଇଁ ବହୁତ ଦୂରରେ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି, ତେଣୁ ଆମର ସିଲିୟାରି ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଏବଂ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବା କଷ୍ଟକର |ଏବଂ ଥକ୍କାପଣକୁ ଆରାମ କରିବା କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |
9. ଆଷ୍ଟିଗ୍ଜିଜିମ୍ ପ୍ରାୟତ poor ଖରାପ ଆଖିର ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ବ ated ିଯାଏ, ଯେପରିକି ପ read ିବାକୁ ମିଛ କହିବା, ଏବଂ ଜିନିଷ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରିବା, ଏବଂ ଏହା ଆଖି ଉପରେ ଭୁଲ୍ ଆଖିପତା ଉପରେ ଅତ୍ୟାଚାର ସୃଷ୍ଟି କରିବ ଏବଂ ଏହାର ସାଧାରଣ ବିକାଶ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ, ତେଣୁ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରିବା ହେଉଛି ମ fundamental ଳିକ ପଦକ୍ଷେପ | astigmatism କୁ ରୋକନ୍ତୁ, ମାୟୋପିଆକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ |ଏବଂ ଏହି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତ my ମାୟୋପିଆର କାରଣ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ମାୟୋପିୟା ଆଷ୍ଟିଗ୍ଜିଜିମ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିବ |ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ଦୁଇଜଣଙ୍କର କ relationship ଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ |
10. କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ହେତୁ ଆଖି ବିଶେଷ ଭାବରେ ଥକ୍କା ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ |ଆଖି ବିଶ୍ରାମ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଏବଂ ଆଖି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଆମ ଆଖିକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ |ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ “ସବୁଜ” ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଲୁଟେନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ବି 2, ପୋଟାସିୟମ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ରେ ଭରପୂର ସ୍ପାଇନା ଆମ ଆଖିକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଆଖିକୁ ଅଧିକ ସୁନ୍ଦର କରିପାରେ!
11. ହାତରେ ଲେନ୍ସକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଆମ ହାତରେ ତେଲ ଦାଗ ଅଛି |ଚଷମା ପୋଛିବା ପାଇଁ ପୋଷାକ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ କାଗଜ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ପୋଛିବା ଭଲ ଉପାୟ ନୁହେଁ ଏବଂ ଆମର ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |ଏବଂ ଏହା ଲେନ୍ସରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାଥୋଜେନିକ୍ ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ୍ସ ଆଣିବ | ଆଖି ଏବଂ ଲେନ୍ସ ମଧ୍ୟରେ ଦୂରତା ଅତି ନିକଟତର, ପାଥୋଜେନିକ୍ ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ୍ସ ବାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ଆଖିରେ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଆଖିରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
12. ଆଖିକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ ନାହିଁ |
13. ଚଷମା କା take ଼ିବା ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପିନ୍ଧିବା ପରେ ବହୁତ ଦୂର ଦେଖିବା ଏହା ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |
14. ଆପଣଙ୍କ ଆରାମ ପାଇଁ ନାକ ବ୍ରାକେଟ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲାସର ଫ୍ରେମ୍ ର ଦୃ ness ତା ଆଡଜଷ୍ଟ୍ କରନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ଏହା ଆଖିରେ ଥକ୍କା ଲାଗିବ |